COLESTEROLO

Il colesterolo è  uno dei principali costituenti delle membrane plasmatiche,nonchè coinvolto in svariate funzioni organiche dell'organismo.

Normalmente viene prodotto in parte dal fegato e in parte ,assunto attraverso l'alimentazione.

Essendo un grasso,non si scioglie nel sangue,ma viene trasportato dal fegato agli organi periferici attraverso due speciali lipoproteine:LDL e HDL.

Un aumento di colesterolo LDL, (cosiddetto "colesterolo cattivo") ci fornisce un stima del rischio aterosclerotico e quindi la predispoizione a  malattie cardiovascolari.

L'aumento delle "placche" aterosclerotiche limitano il passaggio del sangue,a volte bloccando del tutto il flusso.

Mentre  i livelli di colesterolo HDL (cosiddetto "colesterolo buono") hanno un effetto protettivo.

Di norma è sempre consigliabile mantenere i livelli di colesterolo al di sotto dei 200 mg/dL.

Per mantenere i livelli di colestrolo basso è utile svolgere una corretta alimentazione e svolgere attività fisica,limitando fumo e alcool.

Oltre a questi consigli,possono essere assunti degli integratori alimentari,disponibili nella categoria.