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COLESTEROLO
Il colesterolo è uno dei principali costituenti delle membrane plasmatiche,nonchè coinvolto in svariate funzioni organiche dell'organismo.
Normalmente viene prodotto in parte dal fegato e in parte ,assunto attraverso l'alimentazione.
Essendo un grasso,non si scioglie nel sangue,ma viene trasportato dal fegato agli organi periferici attraverso due speciali lipoproteine:LDL e HDL.
Un aumento di colesterolo LDL, (cosiddetto "colesterolo cattivo") ci fornisce un stima del rischio aterosclerotico e quindi la predispoizione a malattie cardiovascolari.
L'aumento delle "placche" aterosclerotiche limitano il passaggio del sangue,a volte bloccando del tutto il flusso.
Mentre i livelli di colesterolo HDL (cosiddetto "colesterolo buono") hanno un effetto protettivo.
Di norma è sempre consigliabile mantenere i livelli di colesterolo al di sotto dei 200 mg/dL.
Per mantenere i livelli di colestrolo basso è utile svolgere una corretta alimentazione e svolgere attività fisica,limitando fumo e alcool.
Oltre a questi consigli,possono essere assunti degli integratori alimentari,disponibili nella categoria.
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